在众多脑血管疾病当中，脑卒中一直是发病率比较高的一类疾病。从临床的角度上来说，脑卒中具有死亡率高与致残率高的特点。

为了保证身体健康，大家在日常生活中一定要提前做好对脑卒中的预防工作，一般来说，生活中有4类人更容易被脑卒中找上门，大家可以对照自查一下，若你也在其中，建议引起重视。

1.脑血管发生病变的人群

受各种因素的影响，一部分朋友的脑血管可能会出现狭窄、硬化、压力增加等问题，在这种情况下，很容易导致脑血管发生淀粉样病变，而这可能会在一定程度上增加脑卒中发作的风险。

因此，对于本身就患有某些脑血管疾病的朋友来说，在平日里一定要提高警惕，以防被脑卒中找上门。

2.高血压患者

高血压是导致脑卒中发作的一大重要诱因，在日常生活中，一旦发现血压超标，就一定要采取相应的措施进行调整，若是任血压自由发展，就可能导致血压快速升高，从而导致脑血管发生硬化，此时脑卒中发作的风险要比平时高出好几倍。

3.性格急躁的人

在日常生活中，脾气急躁不仅会影响到人际交往，还会对身体健康造成一定的影响。通常来说，这类朋友的交叉神经兴奋性往往比较强，这会导致体内的儿茶酚胺分泌水平受到影响，而这种物质是影响心脑血管健康的一大重要因素，一旦分泌过多，就容易导致血管发生强烈的收缩反应，久而久之，还可能诱发脑卒中。

4.肥胖人士

有研究显示，体重与患高血压的风险成正比例关系，而高血压又是导致脑卒中的一大重要因素。因此，相较于体重较轻的人来说，肥胖人士更容易被高血压与脑卒中找上门。

对于身体比较肥胖的朋友来说，在日常生活中一定要注意控制血压，一旦发现血压超过正常标准，建议积极寻求医生的帮助并及时进行相应的治疗，否则就可能导致脑卒中发作的风险增加。

对于脑卒中这种重大的脑血管疾病来说，大家不要抱着等它发作了再去治疗的心态，因为这种疾病的致死率与致残率是非常高的，我们只有在日常生活中提前进行预防，才能降低其发作的风险，从而保证身体健康。

那么脑卒中应该如何预防呢？

其实这是一件说起来容易但实践起来比较困难的事情，那就是尽早识别容易引起脑卒中的各种风险因素，并尽早对这些风险因素进行调理与控制。

一般来说，高血压、糖尿病、高血脂等疾病容易诱发脑卒中，对于这部分患者来说，应该要及时采取措施对病情进行控制，这样才能防止脑卒中发作。

除此之外，生活习惯与饮食结构也可能成为脑卒中的诱因，因此大家在日常生活中一定要改正不良生活习惯，同时合理调整饮食结构，这能够在一定程度上降低脑卒中发作的风险。

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