「2024百场心理公益巡讲·第38场」“情绪小管家”心理健康团辅活动

广州白云心理医院 2024-04-15 08:30:34

在阳光明媚的下午,由永平街社工服务站与永平街社会心理服务站、白云区心灵关爱志愿服务队、广东省青少年心理健康服务队广州白云心理医院服务分队联合主办的“情绪小管家”心理健康团辅活动在华师附小北校区如期举行。本次活动由广州白云心理医院的心理咨询师区丽英为主讲人,她以丰富的经验和专业的知识,引导五六年级的女生们正确认识和表达自我情绪,学会调节负面消极情绪,促进她们健康成长。

活动伊始,36位女生被分为三个小组,她们围桌而坐,脸上洋溢着好奇与期待。区丽英女士以亲切而专业的态度开场,通过“学会合作,掰手腕”的小游戏,迅速拉近了与女生们的距离,帮助她们建立初步的团体意识,并在游戏中初步体会到了情绪的起伏与变化。

紧接着,“情绪特工,分辨脸谱”环节更是将活动推向了高潮。在区丽英女士的引导下,女生们化身情绪特工,通过分辨各种脸谱来认识和理解不同的情绪。她们积极参与,踊跃发言,现场气氛热烈而欢快。

随后,进入“互相支持,鼓励圈”环节。在这个环节中,女生们在区丽英女士的鼓励下,互相合作,互相鼓励,共同完成任务。她们学会了如何在团队中表达自己的情绪,如何倾听和理解他人的情绪,也学会了在困难面前保持积极的心态。

最后,在“总结分享,体验感悟”环节中,女生们纷纷分享了自己在活动中的体会和收获。她们表示,通过这次活动,她们更加了解了自己的情绪,也学会了如何正确表达和调节情绪。区丽英老师的专业指导和亲切态度更是赢得了女生们的喜爱和尊敬。

此次“情绪小管家”心理健康团辅活动不仅是一次关于情绪的探索之旅,更是一次心灵的成长之旅。女生们通过活动,学会了更好地认识自己,理解他人,也学会了用积极的心态面对生活中的挑战。

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简介:构建心灵健康世界,促进社会和谐发展