自律戒烟手机版
应用截图
应用介绍
自律戒烟是一款专为想要戒烟的人士打造的科学辅助工具，帮助用户逐步摆脱尼古丁依赖，实现身心双重重建。应用通过打卡记录、阶段目标、数据统计、健康变化提示等功能，激励每一天的改变。内置心理支持、励志语录与社群互动模块，让你在戒烟路上不孤单。
软件简介
自律戒烟app非常适合一些想要戒烟的用户来使用，用户会通过一些科学的戒烟方式快速的戒烟，也能够在软件中了解到有关于抽烟方面的危害，可以随时在软件中制定自己的戒烟计划，结合科学原理与行为管理方法，自律戒烟不仅是一个App，更是一次真正的自我挑战与成长之旅！
软件功能
1.打卡记录每天戒烟成果与状态。
2.设定阶段性目标，循序渐进戒烟。
3.实时统计戒烟天数与节省金额。
4.展示身体恢复进度，激励坚持。
5.内建励志语录与支持型提醒功能。
软件优势
1.科学戒烟模型，帮助有效建立习惯。
2.界面清晰简洁，功能一目了然。
3.支持自定义计划，适应个体节奏。
4.每日数据反馈，成就感持续增长。
5.搭配社群功能，获得同路人鼓励。
使用指南
1.下载安装后设置戒烟起始日期。
2.设定每日目标或阶段性挑战内容。
3.每日登录App打卡坚持的成果。
4.查看节省金钱与健康恢复进度。
5.遇到困难时使用激励模块提振意志。
更新日志
v3.8.0
修复了部分bug，提升了用户体验。
软件简介
自律戒烟app非常适合一些想要戒烟的用户来使用，用户会通过一些科学的戒烟方式快速的戒烟，也能够在软件中了解到有关于抽烟方面的危害，可以随时在软件中制定自己的戒烟计划，结合科学原理与行为管理方法，自律戒烟不仅是一个App，更是一次真正的自我挑战与成长之旅！
软件功能
1.打卡记录每天戒烟成果与状态。
2.设定阶段性目标，循序渐进戒烟。
3.实时统计戒烟天数与节省金额。
4.展示身体恢复进度，激励坚持。
5.内建励志语录与支持型提醒功能。
软件优势
1.科学戒烟模型，帮助有效建立习惯。
2.界面清晰简洁，功能一目了然。
3.支持自定义计划，适应个体节奏。
4.每日数据反馈，成就感持续增长。
5.搭配社群功能，获得同路人鼓励。
使用指南
1.下载安装后设置戒烟起始日期。
2.设定每日目标或阶段性挑战内容。
3.每日登录App打卡坚持的成果。
4.查看节省金钱与健康恢复进度。
5.遇到困难时使用激励模块提振意志。
更新日志
v3.8.0
修复了部分bug，提升了用户体验。
