以前我戒烟的时候，我的想法是，今天我抽一包，明天我抽18根，后天我抽16根。结果呢，满脑子想的就是今天多少根了，心里很累，后来就不管了，结果自从有了这样的计划以后，不仅没少抽，还多抽了，减量戒烟，我咋觉得这个想法不是很可行，要不然你就一根都不抽，要不然别谈减量，一天抽三包的人，如何戒烟，这还真是个大问题，还不如来个医院戒烟法，专门坐在医生旁边，听听那些得肺癌的人士的回答，也许这才是正宗的戒烟法。
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