张家界七星山和温州海岛的荒野求生赛，选手减重数据惊人。67号选手19天从190斤瘦到140斤，25岁女孩赵铁柱35天减28斤。 这减肥逻辑简单，吃少动多。选手靠野果、野菜、昆虫充饥，每天摄入热量不到1000大卡，还要砍柴、搭庇护所，消耗是城市生活3倍以上。但这减肥法不适合普通人，像67号选手瘦的有30%-35%是肌肉和水分，属病态消耗。回归正常饮食易反弹，还可能掉肌肉、降免疫力，甚至有中毒、受伤风险。所以，荒野求生减肥看看就行，咱普通人还是老老实实科学减肥。
张家界七星山和温州海岛的荒野求生赛，选手减重数据惊人。67号选手19天从190斤
平凡无味
2025-11-11 08:01:26
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