熬夜其实是在熬甲状腺的寿命最近感觉自己还挺规律,三点一线的生活忙忙碌碌[允悲]但不得不说一句,21天是真能养成好习惯的~但无论如何,能不熬夜就不熬夜吧~
每天只蹲5分钟,15天后,睡眠变好了,饭量正常了,连腰都直了!这不是玄学,是被忽
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