夏天高温+运动后，喝错水越喝越渴！这2招才管用 夏天出门走两步就一身汗，运动

田野间的插秧人 2025-11-01 23:59:31

夏天高温+运动后，喝错水越喝越渴！这2招才管用 夏天出门走两步就一身汗，运动完更是渴到想吞冰桶，但光喝冰水真的没用！上周我跑步后猛灌半瓶冰饮，结果十分钟又渴了，还闹肚子。 后来才知道，高温天和运动后身体会流失盐分，得喝淡盐水才解渴——凉白开里加一小撮盐，喝着不咸就行，补水快还不渴得快。要是嫌麻烦，囤点低糖电解质水也成，别选太甜的，不然越喝越腻。

0 阅读：6

猜你喜欢

田野间的插秧人

田野间的插秧人

感谢大家的关注

作者最新文章

1
你那点小性格，早把人生剧本写一半了 前几天跟发小吃饭，她吐槽自己总“想太多”
2
遇到一个蛮不讲理的婆婆该怎么办？ 谁懂啊！上周我早起煮了鸡蛋，婆婆非说我故意
3
巴西的大豆商人最近傻眼了，他们原本以为靠卖给中国大豆能赚大钱，把价格从580美元
4
我有预感，这个男人一定提前布局，转移财产。 带小三产检的这个男人是某知名律师事务
5
果然被猜中了！ 俄罗斯官方今天宣布了！ 10月31日俄罗斯总统普京宣布！ 俄罗
6
夏天高温+运动后，喝错水越喝越渴！这2招才管用 夏天出门走两步就一身汗，运动
7
就在刚刚 中俄两国正式宣布 ​​10月31日，外交部一官宣，全网都盯着11月3日
8
震惊！震惊！ 文泰科技正式宣布了！ 闻泰科技强硬表态：重启安世半导体出口协议的
9
手里大量持金的傻眼了， 11月1日新规来了， 不是黄金不能买了，而是…… 11
10
一语成谶！香港老戏骨冯淬帆去世，三天前他刚给好友许绍雄写下：贤弟等我，愚兄随后来

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
【#100岁无牙奶奶吃蟹爆火#】钟文毓，1925年出生于重庆，与杭州籍的丈夫婚
2
【#部门回应炒蛏子和螃蟹两个菜661元#：已联系双方协调处理】近日，#男子旅游点
3
【#新婚夫妇金手链被压扁变金玉米#：藏在路边被幸运找回】近日，淮北市民李先生的
4
【#守灵时孙女在地图上见到了奶奶#】10月2日晚上，嘉兴女孩严佳为刚离世的奶
5
禁止诋毁、侮辱未婚大龄女性，引发争议。支持者认为，这是对未婚大龄女性的理解与支持
6
#多名NBA球员涉嫌参与非法赌博被捕#【“最严重丑闻”！美媒：NBA多名球员及教
7
#女子怀孕迟到几分钟遭辞退#【杭州女子：“我怀孕迟到几分钟遭辞退，幸亏遇到了……
8
#公司承诺不再进行爬行学狗叫团建#【#多方回应公司让员工爬行学狗叫#】10月16
9
【#烈日下在滕王阁控场的保安火了#】“我知道大家都在晒太阳，这是我们工作的失误，
10
据报道，最近有佛山家长投诉“放春秋假”，除质疑放秋假影响学生学习外，家长的主要理

社会最新文章

1
#十五运火炬传递##机器人当上火炬手了#【点赞！#机器人高举全运会火炬开跑#[加
2
#网暴者当面向大衣哥说对不起#【“大衣哥被网暴案”宣判！代理律师称网暴者认罪认罚
3
【#男子认亲16年发现是假爹#：将追究对方法律责任】王刚5岁被人收养，8岁四处流
4
#香港警方回应青衣双尸命案#【香港警务处回应“青衣双尸命案”：已安排验尸，重案组
5
因琐事争执，就向同宿舍同学投毒，这是害人害己。而类似事件已不止一次发生。投毒学生
6
【#女子退108元房费不成水淹客房赔了3万#】#女子入住后退房被拒放水淹房#
7
【#粤车南下香港政策正式公布#】#粤车南下第一批先开放4个城市#10月31日从广
8
#男子进山采果摔伤警民轮流抬下山#【肇庆男子进山采果从十米高的树上摔下！警民轮流
9
【新华社权威快报|#11月一批新规将施行#】无需再跑车管所，国产小客车新车上牌全
10
#10岁男孩肚子疼就医多器官被切除#【#卫健局介入10岁男童多器官被切除#：医院