如果你不知道如何照顾自己
静曼记笔记
2025-06-04 15:01:26
好好照顾自己的近义词
是好好感受、尊重自己的感受
尽快解决那些令自己不舒适的小事
缓解肩颈酸痛，眼睛的不适
洗漱进食，穿干净的衣服
温柔地对待自己
时常抱抱自己，肯定自己：
“你已经做的非常好啦”
无条件站在自己这边
不批判苛责自己
今天你有好好照顾自己吗？[拥抱R][拥抱R][拥抱R]
健康科普 健康养生 我的健康生活 治愈 熬夜
0
阅读：0
