萝卜白菜靠边站，深秋多吃它，蛋白质是猪肉4倍，随手一炒太鲜了 霜降进补关键期，营养要跟上，平菇是很好的选择，其营养价值高，蛋白质含量特别突出。平菇的家常吃法是与鸡蛋搭配，营养加倍，出锅鲜掉眉毛。烹调时注意不要过多添加其他调味料，保持其鲜美口感。
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