#家庭健康守护计划# #宝贝成长守护计划# 宝宝一天要睡多久呢？
一般而言，新生儿每天要保证 14～20 小时的睡眠。
晚上正是生长激素分泌的旺盛时间，频繁干扰宝宝睡眠会影响生长激素的分泌。所以保证夜晚的睡眠时间和质量是非常重要的。
