膝盖疼痛 【滑膜炎】膝盖疼，检查显示滑膜炎，究竟什么是滑膜炎，又该如何康复处理呢👇🏻👇🏻【滑膜】滑膜其实就像是干木耳一样，折叠在一起，占据我们膝关节的一小部分。但是一旦出现了一些险情，他们就会挺身而出，变大变强，就像木耳泡发了一样，产生大量的滑液，而滑液就起到一个冲刷关节腔的作用。这本是人的一个自我保护机制，但是启动时间过长，我们的淋巴管闭合了，滑液冲不出去了，滑液就变成了积液，然后弥漫在关节腔内部。再加上这些炎症刺激，又会进一步侵蚀刺激滑膜，引起滑膜的过度增生，产生炎性积液。👉🏻所以滑膜炎其实并不是一种病，而是一种症状。就像一盆水如果漏了，我们光继续往里面装水，它是会满一点，但是如果不找到盆里的洞堵上，最终还是会漏完的。【滑膜炎的分类】滑膜炎包括：1.创伤性滑膜炎——外伤暴力撕裂或者韧带断裂引起的急性创伤导致的滑膜炎。可以通过冰敷和淋巴回流手法快速消除积液，然后去找专业的医生做外科方面的治疗。2.化脓性滑膜炎——一些细菌进入到关节腔内引发感染，形成化脓性滑膜炎。3.免疫性滑膜炎——比如风湿/类风湿/强直性脊柱炎等。👉但其实，我们生活中最常见的一类滑膜炎是软骨损伤引起的慢性滑膜炎。一般核磁检查报告：少量积液，就是这种类型。👉比如膝关节之所以会有积液和滑膜炎，是因为胫骨和股骨过度磨损，引起软骨损伤，从而导致滑膜过度增生，产生积液，弥补软骨的磨损。康复思路：我们既要维持关节的稳定性，也要减少髌骨向下的压力，减少磨损，缓解髌骨软化的症状来减轻滑膜炎。你对滑膜炎还有什么想了解的呢？欢迎下方讨论滑膜炎健闻登顶计划
