这些习惯正让你的血糖飙升我是十多年的糖尿病了，我对吃喝不忌口，除了甜食以外，肉也吃饭也吃，酒也喝，但对一日三餐有规律，就是早餐多吃，（吃完一万步快走），午饭7成饱（午饭喝酒二两，喝酒容易引起低血糖，得注意），晚餐吃得早吃得少（吃完走五千步），血糖基本稳定，就是控不住嘴就苦点腿，多运动真的对血糖控制有作用。
世界上最恶心的病应该是糖尿病了吧！没有一例“糖尿病”是靠打“胰岛素”彻底康复的，
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