洗了几十年，秋冬季天洗澡都搞错了 冬天一来，洗澡成了大难题。洗勤了，皮肤干痒；隔久了，浑身难受。到底几天洗一次合适？ 别硬套“每天必须洗”。冬天出汗少，皮脂腺分泌本就薄弱。洗得太勤，反而破坏皮肤屏障。尤其老年人，隔两三天一次更合适。 记住老话：“过犹不及”。洗澡如同待人，适度才是智慧。水温别太烫，时间别太长，沐浴露少抹点——这些细节都在保护你那层天然油脂。 其实啊，对自己温柔点。干净不等于频繁搓洗，健康才是真标准。隔两三天洗一次，皮肤舒服，人也轻松。 对自己好一点，从冬天洗澡开始。冬季洗澡频率 干燥皮肤保养 冬季洗澡小技巧 太冷皮肤干燥
